老人船上弄雨婷第1210

顾潇潇刚刚(gāng )那一(yī )声(shēng )吼，除了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也(yě )被吵醒了。

蒋少(shǎo )勋(xūn )眼角抽搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一而(ér )再再而三，忍无可(kě )忍，他猛地(dì )扣住(zhù )她(tā )脖子，狠狠的将(jiāng )她掰开。

她只不过(guò )加快了一些(xiē )速度(dù )，才跑了没十分钟(zhōng )，她们居然就已经(jīng )开始喘气了(le )。

陈(chén )美(měi )没说话，张天天(tiān )和肖雪点了下头：确实，今天(tiān )好像(xiàng )比(bǐ )平时更加辛苦一(yī )些。

蒋少勋开了个(gè )口，剩下的话，悉(xī )数被堵了回去。

乐乐很能吃苦，虽(suī )然她也手酸，但是(shì )没说什么，一直(zhí )坚(jiān )持着。

第二种方(fāng )法，是两步呼一次(cì )，两步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的(de )不错(cuò )，你们两学着点儿(ér )。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

艾美丽(lì )被她扯的一个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎(āi )哟，好潇潇，我(wǒ )知道你嘴硬心软。

裤衩电脑黑(hēi )屏了(le )，手机赶出来的一(yī )千字，明天加更哈(hā )